下班后很累是应该静静休息还是坚持锻炼？-凯发k8国际

下班后很累应该休息一会，闭目躺半小时，休息好之后如果还有空闲时间，可以选择锻炼！
如果不休息就直接锻炼，本身就很累，效果也不会很好。
锻炼身体也是为了更好的生活，锻炼前一定要休息好，身体健康第一。